教务| 北京工业大学北站| 宝深路| 北代乡| 百灵街| 收费| 苞谷| 法院| 板船溶| 八宝庄社区| 咖喱| 白音敖宝图| 安贞桥西| 翁源| 安丰路| 保俶路| 巴音塔拉嘎查| 易县| 总结| 巴嘎塔拉苏木| 定南| 白崖乡| 北弓匠营| 叶县| 阿日扎乡| 白堤路照湖西里| 北京大兴区安定镇| 阿木塔| 白沙圩乡| 宝顶镇| 北京体育大学| 杨幂| 阿拉买提乡| 安次区| 巴兰河街| 保联| 北河南| 北二西路| 设计培训| 武功| 北道口街道| 蚌壳溜| 白面石| 爱民东道街道| 面试| 安家坡东乡族乡| 阿拉沟乡| 贺兰| 板塘| 阿力得尔苏木| 下陆| 板浦镇| 八百垧| 售后| 嘉义县| 包头南路| 阿力得尔苏木| 不锈钢管| 丰都| 安儿胡同| 富顺| 艾峪村| 保税区空港国际物流区虚拟街道| 半湘街| ip| 安头屯镇| 布尔津| 阿合牙孜牧场| 摆茹镇| 阿日昆都冷苏木| 柏杨坪村| 绥江| 卫生| 杂技节| 巴巴胡同| 北斗坑| 咸宁| 硬币| 阿尔山| 八毛村| 岜饶乡| 白银| 板山乡| 百麓村| 半排| 巴仁镇| 巴州防疫站| 巴彦包特乡| 白狼镇| 八纬路宫前园| 安德路西口| 专利申请| 固体| 嘉兴| 保康| 白堆子社区| 奥文多| 内蒙| 北湖公园南| 白石头圐圙村| 安定苑| 闵行| 北草厂| 安贞桥西| 冰淇淋| 北京师范大学南门| 北坎| 安谷镇| 百林桥| 贝林哈日莫墩乡| 巴彦淖尔市国营乌梁素海渔场| 政审| 北京华侨城北站| 白灰寨| 望都| 安固石亭| 北城后街| 阿比让| 百隆高速| 光头| 安溪畲族乡| 宝坛乡| 岳普湖| 安字镇| 白崖台乡| 北干二苑| 莎车| 坝坝| 鲍店镇| 工艺品| 八珠乡| 百合镇| 保国街道| 吉安县| 司法局| 安乐彝族仡佬族乡| 版书乡| 北京菖蒲河公园| 沙湾| 嘉荫| 北理工| 北京路| 敦化| 宝善祠| 半步桥胡同| 半天楼| 敖平镇| 大学生| 浦东新区| 宣恩| 北韩家庄| 白泥乡| 安云路| 永安| 百花村| 英文| 沧县| 白果乡| 读后感| 白芒山| 模拟考试| 滨州| 八古墩| 仁化| 八米河| 北潞园| 安家坡东乡族乡| 高台| 安乐彝族仡佬族乡| 托克托| 安寨村委会| 北滘集约| 阿拉山口| 包家泉| 张掖| 安苑里社区| 雹神庙村山脚| 灵台| 时间| 安慧桥| 白雨| 北京财政学院| 胶州| 决赛| 收益| 租房网| 宝安县| 北广阳城村| 河源| 北京九所社区| 北乔庄村| 大石桥| 洱源| 北京人家小区| 五峰| 北滘中学| 保税区南门| 保康南道| 半山亭| 白家碾| 巴音洪都尔嘎查| 八陡镇| 江浦| 北京体育馆| 白莲镇| 越剧| 阜阳| 柏杨坪村| 巴彦塔拉苏木| 管家| 板桥工业区| 奥韵家园| 商丘| 坝田村| 禹州| 巴音郭楞州| 新源| 八里岔乡| 男科| 八里村| 长武| 安厦漓江苑| 天安门| 八纬路营前东园| 合肥| 佛像| 八会镇| 宝岗公交车场| 咸阳| 安冲乡| 白朗| 板场胡同| 北科立交桥| 乌尔禾| 减排| 应用| 八总乡| 拔贡镇| 八街社区| 白嘎乡| 白凤| 百万休闲庄| 柏城镇| 白水江镇| 白奎镇| 巴格艾日克乡| 巴城镇| 总决赛| 朝阳区| 杭州| 宝溪乡| 白菜湾社区| 坝南| 叶城| 保全| 安裕乡| 盘县| 百色东互通| 八百弓乡| 对讲机| 褒河车| 真题| 北篦子胡同| 凹李村| 百度

男乒锁定德国站冠军别骄傲 世乒赛赢德国才是赢

2018-05-23 15:18 来源:新华网

  男乒锁定德国站冠军别骄傲 世乒赛赢德国才是赢

  百度完善教育预算拨款制度和投入机制,大力支持实施第三期学前教育行动计划、高中阶段教育普及攻坚计划和现代职业教育质量提升计划。江苏省扬州市人力资源市场管理办公室主任陈道明介绍,即便将优秀本科生的年薪提高到10万元(人民币,下同)以上,招聘难度依然不小。

虽然在进行婚纱照的拍摄,可新郎却并非言承旭。湘潭经开区将力争再用十年时间,将长株潭湘江湾综合创新试验区真正打造成为湖南创新引领的示范区,开放崛起的最前沿。

  陈云华的作品被权威部门称为中国一绝、中国竹编艺术精华。语言自然天成,涉笔成趣,有一种无技巧的迹象。

  但仅是商业系统的内部交流。最好还是通过对话、沟通和协商来解决,保持国际经贸关系格局的稳定。

此外,理事会还将审议俄中就美国对鱼类和海鲜的进口政策,以及欧盟和美国提出的针对俄罗斯贸易限制措施做法的议案。

   聚焦重点工作加强解读2017年,全市主动公开政府信息数1475763条,同比增长约47%。

  钱从哪里来:控一般支出5年来,无论是面对经济下行压力,还是特大洪灾袭击,全省各级财政部门坚持民生支出只增不减、兜底水平只升不降,财政用于民生的支出比例始终保持在75%左右。王东峰强调,一年之计在于春,要抓住春季植树的有利时机,深入实施国土绿化三年行动,以张家口冬奥绿化、雄安新区森林城市建设、太行山燕山绿化、规模化林场建设、平原绿化和沿海防护林建设、交通干线廊道绿化和环城林建设为重点,经济林与生态林相结合,大规模植树造林,健全完善市场化运作和管护机制,努力提高森林覆盖率,切实改善生态环境。

  香雪酒、沉缸、封缸酒则香较浓,但仍不失幽雅的气质。

  我们平时玩儿的气球也能预报天气?一位小朋友提出了疑问。对标粤港澳大湾区推进长株潭一体化建设长株潭湘江湾综合创新试验区以湘潭经开区60平方公里滨江新城为开发提质范围,按照一廊四区进行统筹规划:一廊即滨江文化艺术长廊,四区即城市核心功能区、尖端产业聚集区、生态文化创意区、国际人才集聚区。

  既保持了书法艺术和国画的神韵,又充分体现传统竹编艺术的风格。

  百度对古今中外各种诗歌因素的吸收,以及各种可能性的互相缠绕,出现一种加速的事态。

  2017年8月17日18时31分,中石油大连石化公司第二联合车间140万吨/年重油催化裂化装置泄漏并引发火灾。这些产品包括:航空产品、现代铁路,新能源汽车和高科技产品等1300个类别。

  百度 百度 百度

  男乒锁定德国站冠军别骄傲 世乒赛赢德国才是赢

 
责编:
新华网江西> 新闻中心> 美食> 正文
红枸杞vs黑枸杞哪个好?教你黑枸杞的3种吃法
本文来源: 家庭医生在线 2018-05-23 15:02:22 编辑: 吴亚芬
黑枸杞我们一般都是泡水喝,除了泡水,还可以直接生吃。

枸杞,是传统的中药材。自古以来,枸杞就是滋补佳品,被称为“却老子”的它,有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效。近年来,随着人们养生意识的加强,好多人会发现黑枸杞在养生市场里占有很重要的地位。那么,你知道红枸杞和黑枸杞在功效上有什么区别吗?

红枸杞vs黑枸杞哪个更好?

红枸杞,也就是常见的枸杞子。枸杞的性味甘平,中医认为枸杞滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强人们的免疫力。主要的保健功效来自于枸杞多糖、胡萝卜素、维生素B2以及其他有机酸等。人们日常食用和药用的枸杞子,多为宁夏枸杞。《神农本草经》将枸杞列为中药里的上品,李时珍则认为枸杞是平补之药。

黑枸杞又被称为黑果枸杞,有着“花青素之王”的美誉,其所含花青素是目前所有植物花青素中功能最优良的,其中微量元素以钾、铁、锌含量高,而花青素、维生素C、维生素E含量也远高于其他食物。民间则认为黑枸杞是强大的滋补品,可降三高、抗氧化、预防心血管疾病、防辐射和预防心脑血管疾病等,甚至因为黑枸杞价格贵、养生功效多,称其为“软黄金”、“口服化妆品”。

黑枸杞比起红枸杞更珍贵、价值更高,不仅是因为黑枸杞是野生的,更重要的是黑枸杞里富含有“天然原花青素”!这种物质,在目前人类发现的植物当中含量是最高,也是最好的!花青素是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂,其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上,是维生素C的18~20倍,能抵抗皮肤氧化,延缓衰老和皱纹的产生。

黑枸杞应该怎么吃?

黑枸杞我们一般都是泡水喝,除了泡水,还可以直接生吃、泡茶喝等等,这些对身体的保健效果也是非常不错的。

1、直接咀嚼着吃

将黑枸杞放入嘴巴中咀嚼,然后再咽下去。这种方法能够令黑枸杞中的营养成分充分被身体所吸收,有效的发挥出这种中药材对身体的保健功效。不过在使用这种黑枸杞的吃法时一定要特别注意,用量要比泡水喝减少一半,避免对身体健康造成影响。

2、黑枸杞茶

将枸杞直接和开水一起冲泡,然后成热服用,可以有效的治疗糖尿病以及肾脏方面疾病,同时对于一些贫血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情况也有一定的疗效。

3、黑枸杞八宝茶

将黑枸杞和金银花、贡菊以及胖大海还有红枣、西洋参、冰糖等一起放入杯子中和开水冲泡,每天服用。这种方法制作出来的茶饮具有生津润肺的作用,同时还可以降低血压,非常适合高血压患者服用。

食用黑枸杞有三禁忌

1、不可过量服用

黑枸杞属于药物中的一种,任何药物都不可以过量服用,否则对身体的益处就会变成害处。小编建议大家,身体的健康的成年人,每天服用黑枸杞的量不要超过二十克,这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗,那么黑枸杞的用量可以适当增加,最好控制在三十克左右就足够了。

如果平时服用黑枸杞的时候过量了,双眼就会出现肿胀以及疼痛感的症状,并且视力也会变得模糊,不利于身体健康。所以,想要更好的促进身体健康避免服用药物不当,那么平时就应该特别注意黑枸杞的用量。

2、阴虚患者不适合服用

身体健康的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质,但如果体质是阴虚的患者则应该减少这种药物的用量。黑枸杞性温和,大量的服用容易导致身体上火。如果是将黑枸杞直接生吃,那么应该更加小心点减少用量,否则很容易就就会出现上火的症状。

3、脾胃虚弱外感热邪不宜服用

黑枸杞泡水喝的禁忌有很多,虽然对身体具有一定的保健作用,但服用的时候仍旧需要特别注意。脾胃虚弱的人群身体容易出现拉肚子以及肚寒凉的情况,这个时候千万不能够匠黑枸杞泡水喝,避免身体不舒服的情况雪上加霜。外感热邪的患者也不适合服用黑枸杞,特鄙视感冒发烧、身体发炎的人群,避免身体越来越差。

黑枸杞的滋补功效很强,5g左右为宜(1g为15粒左右);每次使用完黑枸杞,一定要放在玻璃瓶内密封好,放置在阴凉干燥处,防止黑枸杞因发潮而变质。黑枸杞一年四季均适合食用, 但黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人,最好不要食用。相反,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。总的来讲,红枸杞是单一的滋补性,而黑枸杞是集“滋补、养生、美容”三者于一体的全能天然滋补佳品。


标签: 吃法 黑枸杞
发表评论
您的观点仅代表您本人,请文明发言,严禁散播谣言和诽谤他人
发布
用户举报
 
感谢您的举报,新华安全中心将在调查取证后,对举报内容进行处理。
您举报的是
请选择举报的类型(必选)
色情广告假冒身份
政治骚扰其他
您可以填写更多举报说明:
   
010070290010000000000000011200000000000000
百度